terça-feira, 28 de julho de 2015

Oh meu Deus, o "guru" do Mindfulness vai de férias e fico em stress! :)

Leiam este quadro atentamente e alcancem a profundidade da sua simplicidade.


 
Às vezes sinto algum destes pontos tão coxo... Deve ser de ter o meu "guru" de férias ... Começo a ressacar das práticas guiadas e a ficar em stress, o que é contraproducente para a minha evolução enquanto mindful people. Acho que estou viciada no bem estar e equilíbrio das pausas milagrosas dessas sessões semanais.

Objectivo de férias: conseguir disciplinar-me para praticar sozinha. Na praia. Nos jardins de Belém. Antes da cidade acordar. A aproveitar a energia da manhã. Com o sol a aquecer a pele e a iluminar a alma.

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